Как бороться с бессонницей

Как бороться с бессонницейКрепкий сон – это залог вашей красоты и здоровья, прекрасного настроения, работоспособности, да и просто гарантия хорошего самочувствия. Однако в современном мире всё чаще человек сталкивается с такой проблемой, как бессонница. Под этим понятием подразумевается расстройство сна, когда в положенное время не получается долго уснуть. Бывает, что и хочется это сделать, но хоть до ста считай, не получается, а если и получается, то сон всё-таки не такой крепкий, как хотелось бы. Если вас беспокоит подобная проблема постоянно, то не игнорируйте её, ведь хроническая бессонница – довольно серьёзное заболевание, после которого восстановить организм будет нелегко. Читать далее »







Как и чем лечить насморк у ребенка

как и чем лечить насморк у ребёнкаПоявились сопли у ребёнка, и вы не знаете, что и делать, обычные капли не помогают? Тогда нужно не медля доверить лечение семейному врачу, который назначит вам специальные медикаменты. Однако перед этим необходимо позаботиться о том, чтобы ребёнку было легче дышать, облегчить его состояние.

Как избавиться от насморка у ребёнка:

1. В это время желательно регулярно делать дома влажную уборку с использованием увлажнителей воздуха. Это позволит поддерживать оптимальную температуру в помещении (18С-22С), и предупредить пересушивание слизистой носа. Читать далее »







Как лечить гипертонию с помощью природы

как лечить гипертонию с помощью природы.

Вредная пища, которую многие из нас употребляют ежедневно – кофе, колбасные изделия, мясо, сало и другие продукты животного происхождения, оказывает негативное влияние на работу организма, и может привести к тому, что вам необходимо будет проводить лечение гипертонии. Благо, что для тех, кто хочет быть здоровым и всегда пребывать в хорошем самочувствии, а не мучиться от головных болей, существует много безопасных и действительно вкусных продуктов. Предлагаем вам ознакомиться с ними и наконец-то забыть о повышенном давлении, которое мешает полноценно жить.

Читать далее »







Как лечить простатит народными средствами

Как лечить простатит народными средствами

Простатит – заболевание мужской половой сферы, воспаление предстательной железы. Причиной его развития может быть как неправильный образ жизни, так и вредные привычки, стрессы. Симптомы простатита следующие: расстройство половой функции и мочевого пузыря, нервозность, слабая эрекция, утрата оргазма. Чтобы не допустить появления всех этих симптомов следует соблюдать определённые правила.

Читать далее »







Как сохранить здоровье женщины – 5 правил

Как сохранить здоровье женщины – 5 правилСегодня здоровье женщины оставляет желать лучшего. Во многом причины этому -загрязнённая экология, неправильный образ жизни, постоянные стрессы, неполноценное питание, и, конечно же, пагубные привычки. Немалую роль здесь играет и то, что вредная химия стала неотъемлемым атрибутом нашей жизни, она буквально повсюду – в воздухе, еде, лекарствах, средствах бытовой химии. И как здесь, в свете всего вышеперечисленного, выдержать хрупким женским плечам и не испортить своё здоровье?

Вам надоело болеть? Может быть, настала пора изменить качество своей жизни к лучшему? Это вполне реально, и вам не понадобятся никакие препараты от мастопатии, нужно лишь придерживаться 8 несложных правил. Читать далее »







Как улучшить зрение без таблеток

Как улучшить зрение без таблетокВ 21-ом веке вопрос, как улучшить зрение и сохранить его, стал особо актуален. И всё потому, что мы, «дети цивилизации», уже не можем обойтись без мобильных телефонов, компьютеров, телевизоров. Да, конечно, технологии их производства значительно улучшились, и учёные заявляют о безвредности всех этих благ. Однако на наше зрение влияет не только этот фактор, но и образ жизни, который мы ведём, в частности, и неправильное питание. А ведь известно, что секрет хорошего зрения заключается именно в потреблении большого количества витаминов группы E, В и С, и минералов (медь, цинк, селен). Читать далее »







Недержание мочи у женщин – как лечить

Недержание мочи у женщин - как лечить

Одно из самых распространённых урологических заболеваний, встречающихся у представительниц прекрасного пола — недержание мочи. Это состояние, в котором пребывает больше 30% всех женщин мира, крайне негативно сказывается на качестве их жизни. С проблемой недержания мочи ежегодно сталкиваются миллионы женщин по всему миру, даже в таких развитых странах, как США, Канада, Германия. И неудивительно, что на её разрешение (научные исследования, разработку новых лекарственных препаратов) выделяются значительные суммы. Для исследования причин этого недуга и разработки новых методов его лечения созданы международные организации, в которых трудятся высококвалифицированные специалисты. Также по этому вопросу регулярно проводятся семинары и конгрессы. Читать далее »







Как вылечить герпес навсегда, без последствий для здоровья

Как вылечить герпес навсегда, без последствий для здоровьяВирус герпеса – один из наиболее распространённых на Земле, им заражено более 40-ка процентов всего населения. И неудивительно, что так много людей интересуются, возможно ли вообще лечение герпеса, ведь избавиться от этой болезни полностью не так уж и просто. Начинать бороться с этим вирусом советуют в период обострения заболевания, и ни в коем случае не самостоятельно, а под наблюдением врача. Среди симптомов герпеса следует отметить высыпания и язвы на коже, её покраснения и жжение. Читать далее »







Уход за лицом – очищение и тонизирование

Уход за лицом – очищение и тонизированиеЕсли красота даётся нам от рождения, то красивая кожа – результат того, как женщина заботиться о своей внешности, какой уход за лицом выбирает, с помощью натуральных или синтетических средств. Чем правильнее и чаще она это будет делать, тем эффективнее окажется результат её трудов. Однако одних усилий недостаточно для того, чтобы выглядеть молодо и свежо. Можно сколько угодно наносить на себя крема, лосьоны, всевозможные маски, но если не будет чёткого плана действий и грамотного применения всех этих средств, не будет и должного результата. Поэтому при уходе за лицом нельзя игнорировать и его очищение с тонизированием.

Читать далее »







Чистая кухня без химии

Чистая кухня без химииИзо дня в день нам приходиться решать бытовые вопросы, убирать, стирать, мыть посуду. Для этих целей некоторые успешно используют бесфосфатные порошки, другие же, по привычке или по какой-то другой причине, предпочитают средства бытовой химии, в надежде, что они поскорее избавят от головной боли (ведь вряд ли уборка у кого-то вызывает положительные эмоции). При этом, стараясь решить свои проблемы быстрее, мы не задумываемся над тем, какой ценой нам даётся чистота. Кто-то осознанно моет посуду химикатами, надеясь защититься от их воздействия с помощью перчаток и респиратора, авось пронесёт, другие же просто-напросто следуют за красивой рекламой, покупая стандартные моющие средства с целым списком опасных веществ. Но факт остаётся фактом, стараясь убрать дом, не относясь при этом серьёзно к таким средствам, как порошки без фосфатов, мы каждый день подвергаем себя риску и рано или поздно такое пренебрежительное отношение к своему здоровью проявится в виде различных заболеваний. Читать далее »